esporte

janeiro
06
2023

Yoga, uma prática milenar que melhora a saúde física e mental

Nosso Clube oferece aulas com várias opções de dias e horários Prática milenar, o yoga trabalha corpo e mente de forma interligada, buscando a melhoria da saúde física e mental. Quando orientado por um profissional capacitado, ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade, promove o condicionamento físico, alivia as dores e melhora o sono, entre outros benefícios. O Nosso Clube oferece aulas de yoga com a professora Renata Drovetto na sala de ballet. Os associados interessados em

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