esporte

abril
09
2021

Benefícios proporcionados pela hidroginástica alcançam as mais diversas faixas etárias

Nosso Clube oferece aulas da modalidade com várias opções de dias e horários   Há quem associe a hidroginástica à terceira idade. Trata-se de um engano. Os muitos benefícios proporcionados por essa modalidade, como fortalecimento muscular, saúde para o sistema cardiorrespiratório e queima de calorias, estão ao alcance das mais variadas faixas etárias. “É um grande mito essa história de que a hidro é voltada a idosos”, atesta Nathalia Minell

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