Serão retomadas as aulas às terças e quintas às 7h, com o professor Beto
A partir do dia 4 de outubro, serão retomadas as aulas de spinning da academia do Nosso Clube às terças e quintas às 7h, com o professor Beto. Com isso, aumenta a gama de opções para os associados interessados na modalidade, que já contam com os seguintes horários: segundas, quartas e sextas às 7h; segunda a quinta às 17h30 (todas as aulas com o professor Beto); e segundas e quartas às 18h30 (com o professor Matheus).
Além de perda de peso, o spinning proporciona condicionamento físico e muscular, em especial de glúteos e pernas, e desenvolvimento da capacidade cardiovascular. Modalidade recomendada para as mais diversas faixas etárias e características físicas, só tem como contraindicação problemas cardíacos ou algumas doenças graves. Por isso, antes de começar as aulas, é importante passar por uma avaliação médica e tirar as dúvidas com os professores.
Os interessados em se matricular no spinning do Nosso Clube podem fazer uma aula experimental, bastando para isso realizar a solicitação na secretaria da academia.