2023 está começando e chegou a hora de colocar em prática as promessas de aprimorar o condicionamento físico, perder peso, melhorar a qualidade de vida, enfim, aquelas propostas que muita gente assume a cada final de ano. E nem sempre cumpre...
No Nosso Clube, os associados encontram dezenas de modalidades esportivas para alcançar seus objetivos, aliando saúde física e mental.
Uma delas é o spinning, que, além de perda de peso, proporciona condicionamento físico e muscular, em especial de glúteos e pernas, e desenvolvimento da capacidade cardiovascular.
Modalidade recomendada para as mais diversas faixas etárias e características físicas, só tem como contraindicação problemas cardíacos ou algumas doenças graves.
Por isso, antes de começar as aulas, é importante passar por uma avaliação médica e tirar as dúvidas com os professores.
Os interessados em se matricular no spinning do Nosso Clube podem fazer uma aula experimental, bastando para isso realizar a solicitação na secretaria da academia.
Confira os horários das aulas:
- Professor Beto: segunda a sexta, às 7h, e segunda a quinta, às 17h30
- Professor Matheus: segunda e quarta, às 18h30
Mais informações: telefone/WhatsApp 3404.8466